По сравнению с химией, спортивное питание не считается опасным для здоровья, так, как в его составе нет никаких запрещенных средств. Можете быть уверенными, что это точно не допинг. Чтобы улучшить питание спортсменам, подобные средства являются очень полезными и незаменимыми. Поскольку в составе – такие вещества, которые снабжают человеческий организм углеводами, белками, витаминами, а также многими другими элементами.

Очень важно то, чтобы все пищевые добавки / были высококачественными. Для этого желательно обращать свое внимание разве что на такие средства, которые производятся исключительно известными брендами. Ни в коем случае не покупайте спортивное питание, в составе которого множество красителей, консервантов, подсластителей и ароматизаторов. Прежде, чем покупать какую-либо пищевую добавку, Вы должны определиться с тем, какие же продукты Вам действительно нужны и в каких целях. Не стоит верить рекламе, так, как некие продукты на самом деле не настолько эффективные, как утверждают в рекламах.

Если сравнивать с традиционной едой, спортивное питание отличается максимальной простотой транспортивки. Оно ни в коем случае не раздражает желудок. Более того – добавки имеют довольно таки длительный срок хранения. А это большой плюс, если сравнивать с простыми продуктами.

Также нужно отметить, что энергетическое питание значительно помогает пополнить организм всеми необходимыми веществами. Подобные средства можно смело принимать и до тренировок и после, и при физических нагрузках.

В целом спортивное питание главным образом разработано в целях обеспечения организма энергией на довольно таки длительное время. А в составе – только сбалансированное сочетание клетчатки, сложных белков и углеводов. Во время тренировок в такое питание включены все те продукты, которые перевариваются очень легко и быстрыми темпами всасываются в кровь. Именно с их помощью можно обеспечить организм необходимой энергией. Поначалу будет повышение энергетического баланса, а потом уже его постепенное снижение. Очень часто используются гели либо жевательные конфеты.

Украинский спортсмен Илья Кваша завоевал серебряную медаль на первенстве по водным видам спорта, которая проходит в российской Казани.
Украинец показал второй результат в прыжках с трамплина высотой 1 метр.
В финале Кваша набрал за шесть прыжков 449,05 балла. Чемпионом мира стал Сю Цзы из Китая (485,50), «бронзу» выиграл американец Майк Хиксон (428,3).
Еще один представитель Украины — Олег Колодий с суммой 423,50 балла занял пятое место.
Илья Кваша второй раз подряд завоевал серебряную награду Чемпионата мира. Два года назад он также был вторым на трамплине 1 м.
С начала Чемпионата мира, который проходит в российской Казани, украинцы пять раз занимали четвертое место.
Отметим, что с первой завоеванной медалью национальная сборная поднялась на седьмое место медального зачета.

Украинский боксер Александр Усик определился с соперником. Следующий бой наш боксер проведет против южноафриканца Джонни Мюллера.
Об этом пишет «РБК-Украина», ссылаясь промоутерскую компанию Golden Gloves.
Последний раз Мюллер выходил на ринг месяц назад, тогда неожиданно победил поляка Матеуша Мастернак. Усик боксировал в середине апреля. Тогда в Киеве он победил россиянина Князева.
Бой между Усиком и Мюллером состоится в конце августа — начале сентября в Одессе.

Экс-нападающий «Динамо» и сборной Украины Артем Милевский может сменить клуб. Единственное, в чем уверен футболист хочет остаться в Европе. Об этом заявил агент игрока Александр Панков.
Об этом информирует isport.ua.
«Были переговоры с китайским клубом. В принципе, переговоры еще продолжаются, но пока нет взаимопонимания. Заинтересованность есть, однако без какой-либо конкретики», — сказал агент.
Также Милевским интересовался одна из «ведущих команд Кипра», но она не устроила футболиста. Интерес к украинцу демонстрировал также клуб из Греции.